Иногда меняются люди, города и обстоятельства, но чувство остаётся прежним: меня не слышат, мной пользуются, я снова всё тяну одна, меня оставляют или я опять вынуждена доказывать свою ценность.
Повторяется не наказание, а незамеченный выбор
Ситуация может возвращаться, пока мы действуем из привычной роли. Например, соглашаемся из страха потерять отношения, молчим ради мира или берём ответственность за чувства другого человека.
Три вопроса для наблюдения
- Что именно повторяется, если убрать имена участников?
- Что я каждый раз делаю против себя?
- Какую границу или правду я боюсь обозначить?
Не нужно обвинять себя. Ответственность начинается не с приговора, а с момента, когда мы видим собственное участие и получаем возможность выбрать иначе.
Пройти диагностику ситуации или оставить запрос на индивидуальную встречу.